为什么买跑步机后悔(选购建议)

最近在网上看到不少朋友买跑步机后悔了,要各种举报,其实99%的原因都是买的不对。

因为这些朋友大部分都是盲目跟风购买1500元以下淘品牌机型,这样的价格太吸引人,所以很多人就盲目跟风购买了,就是没有想到这些跑步机都是电机马力低、跑带尺寸窄的产品。

如果你体重200斤,在这种小型跑步机上狂奔猛跑,不注意使用时间,将其当作健身房跑步机去使,时间一长能不出现问题么?

多功能跑步机

剩下的1%,买了跑步机后悔的原因,其实就是懒癌很重,连睡觉都懒得盖被,严重缺少减肥的决心和毅力,这样的朋友后悔也是应该,是不值得同情的!

其实现在的跑步机,只要你选对了,那么用起来真的没有你想的那么累、那么枯燥无味。

跑步机选择

在很多人传统印象里,觉得上了跑步机后就要一味地跑步,这是不科学的跑步运动。正确的应该是:慢跑+快跑+爬坡+快走+慢走等多种运动方式相结合。

就算你今天不想跑步了,也没关系,只要改成慢走+爬坡,然后一边走一边看电视,照样也能完成你的减脂、瘦身目标。

买跑步机后悔

何况现在家用跑步机,都是智能化、场景化,你只需要在跑步机屏幕上,输入你的年龄、体重、30天的减肥目标等资讯,系统就会自动给你设定一个详细的、科学的运动方案,帮你自动设定好跑步、爬坡、慢走等程序,你只需要听从跑步机电脑屏幕这位“私人教练”的安排就行了。

还有不少跑步机品牌,都有自己的app,比如这款跑步机:

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它的智能系统做的就很不错,可以跑友一起互相监督、鼓励。

智能跑步机

家用跑步机如何选择?

其实你要注意的就是下面三点:

1、你的体重,是否和这台跑步机的马力相匹配?

一般1500元的跑步机,其持续马力都在1.0chp一下,这个往往适合140斤以下的人群。

如果你体重很胖超出140斤的话,那么对持续马力要求就很高,应该在1.2chp以上了。

160斤的是1.5chp,200斤的话就得至少2.5chp。

2、你的身高、肩宽,在这台跑步机能否放开去跑?

3、跑步机品牌知名度如何?售后怎样?

大家去百度搜一下这个品牌,或者看一下这篇文章《家用跑步机什么牌子好?【萧哥点评】》,建议大家一定要看,看完之后你就明白怎么去挑选合适你自己的家用跑步机了。

写在最后

虽然不少朋友仍然在纠结犹豫跑步机是不是应该购买,但建议大家一定要从长远来讲,买一台跑步机绝对是只有好处没有坏处,主要几点:

1、跑步是世界上最好的锻炼身体的运动,一台跑步机可以让你在没有锻炼空间的地方大跑特跑。根据科学表明,每天跑步能够延长生命!

2、每天跑40分钟就可以达到减肥效果,还可以让你的皮肤更亮,更滋润,还可以让线条更美。

智能跑步机

3、减少抵抗疾病,提高总体的身体水平。

阻止骨骼和肌肉老化和越来越脆弱、提高胆固醇,降低血液凝块的危险,锻炼你的%50的经常处于闲置状态的肺,还可以通过增加你的淋巴细胞来增强你的免疫力。

4、释放压力,改变自己慵懒、消极状态,让自己充满活力!

根据研究表面,跑步之后,你的身体会充满各种干劲,做什么事都有精神。

写在最后

总之,家里有一台跑步机肯定有积极意义,如果你不买跑步机,就更不会去坚持运动了!所以不要因为网上出现的这些负面的举报、后悔,就否定了跑步机。

至于现在家用跑步机如何选择的问题,毕竟现在跑步机价格不等,800元到8000元价格都有,至于为什么会出现这么大的价格差距?萧哥这篇文章早就为大家准备好了:《1分钟看懂跑步机800和3000元区别



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跑步机不会选?留言问萧哥

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體重 55公斤 20000塊以內

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游客

我想買一台跑步機 但不會選怕後悔

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请问萧哥预算10000左右的跑步机哪款比较好呢,老公身高180体重190斤

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萧哥,你好,身高170,体重140多,习惯跑一小时以上,预算4000,推荐两三款耐造的,对智能要求不高。谢谢

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准备买一台家用,需要有坡度的吗?价格在2000~4000

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捷瑞特iw9评价怎么样?,体重135斤,预算在3000~3500元,可以节省空间。选的有点头蒙

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萧哥 ,女,身高一米六,体重54KG,预算5000左右 ,买什么牌子的合适

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本人1米75,体重126,选那款跑步机比较好,预算3-4千。

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女身高172体重150斤3000以内的选哪款亲,易跑好,还是忆健好

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你好我身高1.58高,身重154斤,想买千元左右,你说那一款好呢

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萧哥,1米58120买那款好,优步C6说的是磁悬浮减震

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你好萧哥,我体重150斤,身高158选佑美A900这款可以吗?

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体重190斤,预算5千,7楼,减震好点的

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体重160斤,价位3千左右

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体重130-140之间 价位2000左右 每天运动1小时

有啥不明白尽管加我咨询,能帮一定帮!

(说下你的身高体重、使用频率、价位预算就OK!)



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