跑步机减肥

正确使用跑步机让小腿变细

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萧子然 发布于 2014-09-26

正确使用跑步机让小腿变细

今天在工作中接待了一个年轻女性客户,也就20岁出头的样子,长的挺好看,不过她似乎对自己身材还是不太满意,所以来找我咨询呢,除了让我...

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科学使用跑步机避免伤害膝盖

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萧子然 发布于 2014-07-16

科学使用跑步机避免伤害膝盖

最近有些读者问我说,跑步机会不会伤害膝盖?这个要从两方面考虑,一是跑步机的质量,二是跑步的正确方法。跑步机的质量好坏很重要,市面上...

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