现在家里的胖小孩越来越多了,要是外出锻炼的话,很多家长也不放心,如果在家里用跑步机,很多家长都会担心会不会对孩子的骨骼发育有影响?所以萧哥这里为各位家长解答一下:
孩子的骨骼正在生长发育阶段,所以使用跑步机年龄不能太小,不能小于7岁为好。
第二,孩子使用跑步机时,安全是重要的,每次使用跑步机都要配上安全锁。
第三,选择的跑步机一定要带有扶手,告诉孩子刚开始跑步时,必须要紧握扶手。
第四,速度和坡度不能乱调,一定要在家长的指导下进行。
总之要把使用跑步机可能遇到的各种风险,提前和孩子说清楚。等孩子使用熟练了,有了经验,就可以自己在上面操作运动了。
但如何孩子心性还是没成熟,喜欢淘气、乱动的话,那么家长多少还是要在旁边看着的。
现在萧哥说一下,我们家长应该如何给孩子挑选跑步机呢?
其实只要注意一个问题就行了,那就是跑步机减震系统。
因为孩子骨骼正在生长发育期,所以对跑步机减震这块,要求还是比较高的。
还有现在市面上,不少1000元以下的低端跑步机,它们为了控制成本,采用的都是低质廉价减震材料和模块,如下图所示:
(某低端跑步机用的塑料模块当做减震系统)
而且低端劣质跑步机,在跑带材质方面,用的都是普通硬质材料。我们看下图(右侧):
(图左为高端的钻石纹跑带,图右为低端跑步机的采用的普通硬质跑带)
至于其它的,比如跑步机马达功率大小、噪音、立柱框架啊等等,其实对孩子来讲,都是差不多少,不用太刻意去关注。
给孩子挑选跑步机,也不是很难,只要有品牌知名度好的,价格2000元以上,都可以选择。因为这个价位的跑步机大都用的是钻石纹跑带,而且减震结构也不错,在上面跑步很舒适,那么可以考虑从颜值、外观、面板功能等入手即可。
如果希望价格再便宜一点,我建议下面这款整机一体化的跑步机就,虽然跑步面积要小点,但减震系统、跑带、电机等做的很不错:
https://detail.tmall.com/569974524568
如果全家人也要用跑步机的话,那么以上问题就必须得考虑到,大家可以看看下面其它文章,有不懂的给我留言即可。