跑步机减震真的有用吗?

关于跑步机减震,可以说是一个很重要的选购标准。曾经有人说,选购跑步机首先要看的是减震。那么跑步机减震到底是什么玩意?它真的有用吗?萧哥这篇文章为大家细说一下。

跑步机减震有用吗?

先说一下为什么需要跑步机减震。

一般情况下,我们跑步的时候,无论你是在学校操场、草坪,还是在水泥地、马路等等,只要超过的膝盖软骨承受的范围,就有损伤,只不过损伤程度不同而已,

在平地上跑步都如此,那么在不同的跑步机器上跑步呢?

跑步机减震

因为在跑步机上,人是处于被动状态的,没有主动跑步时脚底的自然过渡,所以在跑步机上跑步如果动作不正确或者缓震能力不好的话非常易磨损膝关节以及踝关节。

所以在一般家用的跑步机上跑步,本质上与路面跑步没有太大区别,但是如果减震做的不错的跑步机,相比之下对膝盖和踝关节的伤害还会小。

尤其是一些国际大牌跑步机,凭借其高端水平的减震技术,使得其对膝盖和膝关节的冲击力就非常小,那么人在上面跑步就很舒适,长时间持续跑都没问题。

价格便宜跑步机减震怎么样?

相反,市面上的低端跑步机,尤其价格在2000元以下,普遍用的都是EVA缓震材料跑步机,这个减震材料虽然价格便宜,可以过滤大部分的冲击力,但是缺点也显而易见,主要是下面两点:

1、缺乏反弹力

2、时间久容易氧化

这也是为什么大家在选择二手跑步机的时候,尽量不要选那些入门级的跑步机原因。

目前市面上的跑步机减震很多,什么奔驰六级减震、硅胶减震、弹簧减震、气囊减震等等,具体的我之前在这篇文章《揭示:跑步机不同减震效果的好与坏(图)》做过详细介绍,大家可以自己看一下。

跑步机减震好坏怎么看?

影响一台跑步机减震效果的因素有很多,比如这个跑步机的跑带用的什么材料,底架是怎么样的结构,减震模块和弹簧模块如何,跑板用的什么材质都会影响跑步机减震效果。

还有就是跑步机的跑带尺寸、跑步机净重如何,你的身高体重,穿的什么跑鞋,也是影响跑步机减震好坏的重要标准。这个我会在以后文章里慢慢阐述。

总之,跑步机减震好坏是很重要的,毕竟你在跑步机都是持续性的、长时间的的运动,所以必须掌握科学的跑步方法,同时选择一台合适你的跑步机也是很重要!

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游客
游客

网上买五六千的跑步机质量好吗?经久耐用吗?我有糖尿病家庭经济条件不太好,我想买个耐用的,质量好耐用,只有跑步工能就行,求教!

有啥不明白尽管加我咨询,能帮一定帮!

(说下你的身高体重、使用频率、价位预算就OK!)