云晨:家用跑步机买不买的纠结问题

云晨:萧子然老师你好!本来这个问题是不应该问你的,但这个问题确实纠结好久了,而且看了你的椰子说博客,相信你是一个很诚恳的人,所以还是来问你了,就是想让你你帮我参考一下,我是不是应该买一台跑步机?我之所以想要买跑步机,就是因为工作忙,每天很晚才能回到家,也就是说几乎没有什么运动时间,这样下去不行的,我都感觉身体是越来越胖了,体质也差了些,所以必须得运动了。

跑步机买不买

但是,我同事说让我别买跑步机了,说跑步机没啥用,他去年就买了跑步机,结果在那闲置了一直没怎么用,说一般人很难坚持天天使用跑步机,而且跑步机还占地,还有噪音什么的,还不如天天去外边散步。他这么一说我又纠结了,如果去外边散步的话一是没有时间,二是天天忍受雾霾天气也不好,请问下萧老师你的意见是什么呢?我到底该不该买个跑步机?

萧子然 回复:

关于跑步机到底买不买的问题,我建议大家还是结合自己的实际情况。本来现在家用跑步机价格相对还是要便宜,而且如果家里有空置面积的话,买这台跑步机肯定多少有好处的,毕竟现在身体健康是第一位的。

至于怎样结合自己实际情况,首先要看看你是不是真的需要跑步机,有人说我工作忙很想锻炼身体,但是没那个时间去锻炼,所以这个需求一直憋在心里,而跑步机正好就能满足这个需求,所以就买了台家用跑步机,这样心理负担就没了,就不会为健康问题担忧了,反正有跑步机我随时可以锻炼,结果呢不少人把跑步机给闲置了。

原因到底是为什么?其实还是人的惰性,刚开始使用跑步机确实是很新鲜的事,但是跑了一段时间后就渐渐地冷淡下来了,再后来就不用跑步机了,只是偶尔有需要的时候在上面跑一跑。

也就是说,有些人买家用跑步机,完全是为了图心理上的安慰,不是真正想买跑步机来锻炼减肥的,所以买不买跑步机,大家一定要分析自己的实际需求到底是什么,如果是真正想长期锻炼减肥的话,那么给家里添置一台跑步机也是有必要的。

 


有啥不明白尽管加我咨询,能帮一定帮!

(说出你的体重,余下的跑步机选购交给我吧)

评论 6

  1. 淑梅楼主:就像大海捞针一样,你嘴角那一丝微笑找得好辛苦。 回复:对啊,脸这么大,嘴角我还要找半天呢。回复
  2. 芈月达达人不用纠结太多,需要就买呗,雾霾这天确实需要室内锻炼了回复
  3. 莲香我一开始也这样纠结,但后来想反正以后得经常锻炼,所以就买跑步机了回复



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