明玉:跑步鞋在跑步机上可以减少噪音么

明玉 提问:萧子然老师你好!我现在买了一台跑步机,性能效果不错,而且我家住在高层也没有影响楼下邻居休息,但不知道为什么我还是想尽量低减少噪音,所以又买了一个跑步垫,现在还想买个跑步鞋,不知道这样做能不能最大化地减少跑步机噪音呢?不好意思,我这个人就是比较奇葩,可能提的问题也比较花,我可能有噪音恐惧症吧,希望能用上一台真正静音的跑步机,谢谢了!

跑步鞋和跑步机

萧子然回答:

呵呵你这个想法也很正常,之前也有不少朋友来咨询过跑步鞋的问题,所以对这个问题,今天在椰子说博客里给大家讲一下、

首先现在跑步机减震系统还是比较完善的,而且一般高层建筑隔音设计都不错,所以如果你选择的跑步机马达功率符合你体重情况的话,那么是不会打扰楼下邻居休息的。除非你选择的跑步机马达功率小,承受不了你的体重,还有就是选择了低端跑步机,马达质量不行,这样都会造成噪音大的问题。

如果你想进一步减少噪音,直接弄个跑步机减震垫是最好的办法,或者找个可以代替减震垫的那种垫子也行,具体的大家可以看下这篇文章《跑步机不是所有家庭都要购买减震垫》。

现在说下跑步鞋,跑步鞋能不能减少跑步机噪音呢,效果肯定要但是不大,跑步鞋主要作用是使得足部在运动时均匀受力,帮助足部减震,从而更好地保护了脚踝和膝盖,何况如果想要长期使用跑步机的话,买一双适合自己大小的跑步鞋也还是有必要的。

所以说,建议你不用在跑步机噪音方面费太多精力,也别有太多纠结,只要你是运动,肯定离不开摩擦,既然是摩擦肯定会有声音,如果你真的想避免那些噪音,可以一边跑步一边听歌,或者找个耳塞什么的堵在耳朵上都可以。

 

 



6
跑步机不会选?留言问萧哥

avatar
梁家辉
梁家辉

应该和跑步鞋关系不是很大

韩雪
韩雪

不用太过追求完美减震

子茹
子茹

还真有这样奇葩的跑步机客户[挤眼]

有啥不明白尽管加我咨询,能帮一定帮!

(说下你的身高体重、使用频率、价位预算就OK!)



相关文章